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Pourquoi suivre une thérapie ?

Beaucoup pensent savoir comment perdre du poids, mais appliquer une alimentation “idéale” ne suffit pas : nous ne sommes pas des robots, et cette approche échoue souvent. Être accompagné(e) est un pas décisif pour réussir.

Avec moi, vous apprendrez à comprendre les mécanismes de régulation du poids, à reconnaître vos sensations alimentaires et à mieux gérer l’alimentation émotionnelle. La régularité des rencontres soutient votre motivation, permet d’adapter l’approche et favorise une progression durable.

⚠️ Mon accompagnement n’est pas une psychothérapie ; celle-ci peut parfois être nécessaire en complément..

Pourquoi j’hésite à vous appeler ?

Il est naturel d’hésiter avant de se lancer : peur de se tromper, de ne pas réussir à s’engager pleinement, ou encore d’investir du temps et de l’argent sans garantie de résultat. Pourtant, cette démarche n’est pas une simple philosophie : c’est une approche physiologique respectueuse et durable.

Rappelez-vous : ne rien changer, c’est rester dans la même situation. Dans un an, vous pourriez encore être au même point. Pourquoi attendre pour prendre soin de vous ?

Je vous propose un entretien découverte, sans jugement et dans le respect de votre parcours, pour vous aider à franchir ce premier pas.

Je programme un entretien découverte de 25 minutes (gratuit)

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Dès la première séance, vous ressentez déjà un soulagement : vous avez décidé de prendre soin de vous et repartez avec des clés pour avancer.

Les premiers changements peuvent apparaître rapidement (1 à 2 semaines), mais pour les ancrer durablement, quelques mois sont souvent nécessaires. Comme il n’y a pas de restrictions, le processus se fait naturellement et en douceur.

En général, après quelques semaines, vous percevez des améliorations notables ; après quelques mois, vous gagnez en autonomie dans la gestion de votre alimentation. La clé reste la régularité et l’engagement.

Quel est votre caractère ?

Mes patients me décrivent comme douce, bienveillante, à l’écoute et sans jugement. Mon rôle est de vous mettre à l’aise pour que vous puissiez avancer en confiance.

J’accorde une grande importance à la clarté et à la communication, afin que vous compreniez chaque étape de votre parcours. Mon sens de l’analyse me permet d’adapter l’accompagnement à vos besoins spécifiques.

Qu’est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?

Mon parcours m’offre une vision globale des problématiques de poids et de nutrition. Contrairement aux approches classiques centrées sur la restriction, ma méthode est comportementale et respectueuse.

Beaucoup de personnes viennent à moi après plusieurs échecs avec les prises en charge traditionnelles, pour enfin trouver une approche différente et durable.

Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute ?

Ce choix est né progressivement, au fil de mes expériences. En accompagnant des personnes vers plus d’autonomie, j’ai ressenti une profonde gratitude et l’envie de poursuivre dans cette voie.

Aujourd’hui, ce qui m’anime, c’est d’aider chacun à comprendre ses comportements, à dépasser ses habitudes ancrées et à développer une relation plus saine avec son alimentation et sa vie.

Êtes-vous remboursé(e) par la Sécurité sociale ?

Non, les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
En revanche, certaines mutuelles remboursent partiellement ou totalement les séances de naturopathie ou de nutrition. Je vous invite à vérifier directement auprès de votre organisme.

J'espère que cet article a répondu à vos questions et vous a donné un aperçu de ce que vous pouvez attendre de mon accompagnement en nutrition comportementale. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou si vous avez d'autres questions. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être nutritionnel.