🌸 Le programme Mangez-ZEN (recommandé)

Un accompagnement complet pour transformer durablement votre relation à l’alimentation :

• 6 séances individuelles pour travailler vos situations concrètes.
• une formation en ligne pour comprendre les mécanismes de l’emprise alimentaire :

6 modules - fiches pratiques, exercices et ressources - Vous pouvez avancer à votre rythme, et revenir aux contenus quand vous en avez besoin.

• ateliers bis-mensuels facultatifs - collectifs et en petit comité :

pour que vous ne restiez pas seule et répondre à vos questions si besoin entre les séances.

Ce programme est conçu pour celles et ceux qui souhaitent :

• Comprendre en profondeur les mécanismes de leur alimentation
• Transformer durablement leur relation au poids et à la nourriture
• Se sentir soutenus dans la durée, pour rester engagé dans leur démarche.

💡 Un accompagnement soutenu et rapproché - pour obtenir une vraie transformation.

🌱 L'accompagnement à la séance

• Des séances régulières pour un accompagnement plus souple et s'adapter à votre rythme.
  Il est généralement conseillé de prévoir une séance toutes les 2 à 3 semaines au début sur les 3 premiers mois, puis les séances peuvent s’espacer.

🌼Quelle formule choisir ?

Les deux formules permettent d’avancer vers une relation plus sereine à l’alimentation.

• Le programme Mangez-ZEN permet un travail complet et profond, en combinant formation et un suivi plus rapproché (individuel et soutien collectif).
• L’accompagnement individuel peut être rassurant pour commencer ou pour les petits troubles - la difficulté est l'isolement entre les séances.

🌿 Bon à savoir

J’établis des factures pour votre mutuelle. Certaines prennent en charge les séances de naturopathie.

🤍 Et si vous ne savez pas quoi choisir ?

Vous n’avez pas besoin de décider tout de suite.

Lors de notre premier rendez-vous, nous prendrons le temps d’échanger sur votre situation afin de déterminer la formule la plus adaptée pour vous.